ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ, ಈ ಸೇಬು ಬ್ರೆಡ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಪತನ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು ಒಂದು ವಾರದದಿನದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕುಟುಂಬದ ಔತಣಕೂಟಗಳಂತಹ ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಕಪ್ 1/2 "ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳು
- 1 ಕಪ್ ಸೇಬು ಕಾಯಿಗಳು (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 1/4 ಕಪ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 3/4 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 2 ಕಪ್ಗಳು
- ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು
- 1/3 ಕಪ್ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಭೂತಾಳೆ ಮಕರಂದ (ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಳಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ಎಫ್. ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡು 2-ಕಪ್ ಶಾಖರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, 6 6-ಔನ್ಸ್ ರಾಮೆಕಿನ್ಸ್. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಘನಗಳು, ಆಪಲ್ ಕಾಯಿಗಳು, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮರದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಕರಂದದಲ್ಲಿ ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
- ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ, 30-35 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. (ಬೇಕಿಂಗ್ ರೇಮ್ಕಿನ್-ಗಾತ್ರದ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸುವಾಗ). ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ನ ಒಂದು ಗೊಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 135 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 129 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 23 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |