"ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್," ತೆಂಗಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಏಷ್ಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಕಪ್ಗಳು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದವು
- 1/2 ಕಪ್ ಸೂಪರ್ಫಿನ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಾರ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- 1 1/4 ಕಪ್ಗಳು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳು
- 1/4 ಕಪ್ ಸುಟ್ಟ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಾರ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಲ್, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತನಕ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅಥವಾ ತಯಾರಕರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ Maker ನಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.
- ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸುಟ್ಟ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 604 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 54 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 48 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 34 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 34 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |