ಏಳು ಪೌಂಡ್ ಇಲ್ಲ-ತಯಾರಿಸಲು ಐಸ್ಬಾಕ್ಸ್ ಹಣ್ಣುಕೇಕ್

ಜುಡಿ ಅವರ ನಮ್ಮ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಕೇಕ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಲಾಯಿತು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ (ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ!) ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಪೇಪರ್ ಲೇನ್ಡ್ ಪ್ಯಾನ್ಸ್ ಚಿಲ್ ಕಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಒತ್ತಿರಿ.

ಜುಡಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಟೊಮೇಟೊ ಸೂಪ್ ಕೇಕ್

ಸಹ ನೋಡಿ

ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸದರ್ನ್ ಫುಡ್ ಹೋಮ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	408
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	26 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	7 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	8 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	3 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	61 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	35 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	6 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.