ತ್ವರಿತ ಆಪಲ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ

ಆಪಲ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಒಂದು ಲೇಯರ್ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಪೈ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿತು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಒಣ ಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ; ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
2/3 ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 8x8x2-inch ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೈ ತುಂಬುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ.
ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಕುಸಿಯಿರಿ. 50 ರಿಂದ 55 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 350 ° ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಗಿ ಚಮಚ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	263
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	14 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	9 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	3 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	20 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	113 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	31 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	7 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	6 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.