ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಾಗಿ ಈ ಸೂತ್ರವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಒಳಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬ್ರೆಡ್, ನೈಜ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತಹ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನ ಡೆಲಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸೇರಿಸಿದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ . ನಿಜಕ್ಕೂ ನೀವು ಕೆಲವು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಸಾಧಾರಣ ಊಟದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಹೋಳುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ (ನಾನು ಬ್ರೌನ್ಬೆರಿ ಹೋಲ್ ಗೋಟ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ)
- 5 ಚೂರುಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದವು
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ನಾಟ್ ಮಾರ್ಗರೀನ್)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಕೆಲಸ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ 2-1 / 2 ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉಳಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಹರಡಿ.
ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಹೆಂಚು ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಜೊತೆ ಬಾಣಲೆ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಇರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಕರಗುವಂತೆ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ರವರೆಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ. ದೊಡ್ಡ ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗುವ ತನಕ ಎರಡನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 236 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 48 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 274 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |