ನೆಟ್ಲ್ ಟೀನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬ್ರ್ಯೂಯಿಂಗ್

ಹಗುರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಪರ್-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಜನರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಟುಕುವ ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಹುದುಗುವ ಮೊದಲು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆಟ್ಲ್ ಟೀ ಏನು?

ಕುಟುಕುವ ಚಹಾವು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವಾಗಿದೆ .

ನಯವಾದ 'ಚಹಾ' ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ತಯಾರು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ಆಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆಟ್ಟಲ್ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದ್ದಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪೆಪರ್ಮೆಂಟ್, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ವೆರ್ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಫಲ್ಫಾ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ, ಗಿಡದ ಚಹಾವು ಮೂಲಿಕೆಯ, ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ಮಣ್ಣಿನ, ಸಿಹಿ ಆವೃತ್ತಿಯ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಗಿಡಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಗಿಡದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ನೆಟಲ್ಸ್ ಚಹಾ
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
• ನೆಟಲ್ಸ್ ಕಷಾಯ

ನೆಟಲ್ಸ್ ಕುಟುಕುವುದು ಯಾವುದು?

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಸ್ಥಾವರ ( ಯುರ್ಟಿಕಾ ಡೈಯಾಕಾ ) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಸ್ಯಗಳ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಉರ್ಟೇಶಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯುರ್ಟಿಕಾ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್, ಅವರು ಆದರ್ಶ ಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣದಂತೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಮರಿಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಜಿ-ರೀತಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊರುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕುಟುಕುವ ನೆಟಲ್ಸ್ ಅದ್ಭುತವಾದ ನಾದದ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಟೋನಿಕ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ರಸವಾಗಿ ಅತೀವವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ, ಅಥವಾ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿಕರ ಟೀ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಹಾದ ಕಪ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಗಿಡದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವು ಉತ್ತಮ ಅನುಪಾತವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಜನರು 2/3 ಕಪ್ ನೀರು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಎಲೆಗಳ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಿ ಹಾಕಬಹುದು.

• ನಿಯಮಿತವಾದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡದ ಚಹಾವು 5-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ರೋಲಿಂಗ್ ಕುದಿಯುವಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದೆ.
• ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ನಂತರ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು .
• ಪ್ರಬಲವಾದ ನಾದದಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೂಡ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೆಟ್ಲ್ ಟೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯೂರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಗಿಡವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ / ಸೂಪರ್ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಿಡದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀನುವಿಕೆ, ದಟ್ಟಣೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಪ್ರಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ / ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೆಟ್ಟಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಗಿಡದ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು:

• ರಕ್ತ ಪರಿಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದಾರಿ
• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಫಲವತ್ತತೆ ನೆರವು
• ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೆರವು

ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಕಂಗೆಡಿಸುವ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಮುಟ್ಟಿನ, ಹೇ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಗೌಟ್, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಧಾರಣ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಕುಷ್ಠರೋಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಗುಲ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು)
• ಮಧುಮೇಹ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡದ ಚಹಾವನ್ನು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿವಿಧ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (B-1, B-2, B-3, ಮತ್ತು B-5), ವಿಟಮಿನ್ C, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಇದು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಬೀಟೈನ್, ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಕೊಪೇನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಿಸಿದ 'ಚಹಾ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವವರಿಗೆ.

ನೆಟ್ಟಲ್ ಟೀ ಸೇಫ್ಟಿ & ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್

ಗಿಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಷಯುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವೆ.

• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಂದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆರಳಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪ್ಲೆಟ್ಲೆಟ್, ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತ ತೆಳುವಾದ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಮಧುಮೇಹ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಥಿಯಂ ಸೇರಿವೆ.
• ಚಹಾವು ಗಿಡ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ರೂಗಿಂತ ಚಹಾವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಗಿಡದ ಚಹಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡದ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗಿಡದ ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಗಿಡದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.