ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬ್ಲಾಂಡೀಸ್

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಬ್ಲಾಂಡೀಸ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆವಿಯ ಬ್ಲಾಂಡೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾರಾಟ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಈ ತೇವವಾದ, ಚೇವಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೊಸರುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಈ ಬ್ರೌನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಸೆಮಿಸ್ವೀಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಬದಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಡ್-ಇನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. 350 F (180 C / Gas 4) ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ.
  2. ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು 8- ಅಥವಾ 9-ಇಂಚು ಚದರ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್.
  3. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಿಕ್ಸರ್ನ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ರವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
  4. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
  5. ಹಿಟ್ಟು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  6. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು.
  7. ಬೇಯಿಸುವ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಬೇಕ್ನಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ ರವರೆಗೆ (ಮಿಶ್ರಣವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಹರಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಬೇಡಿ.
  1. ಚರಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಲ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಬಾರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚೌಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 253
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 14 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 6 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 6 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 93 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 227 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 26 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 6 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.