ಇದು ಕ್ರಿಸ್ಕೋ ಅಥವಾ ಘನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬದಲಾಗಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸುಲಭವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಚ್ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು, ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಪೈ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಪೈ ಎರಡೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಖ ನಿರೋಧಕ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬೀರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಈ ಮೂಲಭೂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ (ಹಿಟ್ಟು, ಕಡಿಮೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ) ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಸರಳ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು
- 1 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಕಪ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು (ಶೀತ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಬೀಸುವ ರವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀರು, ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಹಿಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ (ಕ್ಲೀನ್) ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
- ಡಫ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಜೊತೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಲ್.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ಲೌರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸುಮಾರು 1/4 ಇಂಚಿನ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಹೊರಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ನಂತರ, ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಟ್ಗಳನ್ನು ಚೂರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫ್ಲಾಕಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಈಗ ನೀವು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅದ್ಭುತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 150 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 266 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |