ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್ (ಅರೆ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ) ಡಯಟ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆಯಾ? ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ? "Flexitarian" ಎಂದರೇನು?

"Flexitarian" ಅಥವಾ ಅರೆ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅವರು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನೀವು ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಮೃದುವಾದಿ ಅಥವಾ "ಅರೆ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! Flexitarian ನ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಉತ್ತರ: ಒಂದು flexitarian ಏನು?

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! "ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್" ಎನ್ನುವುದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ . "Flexitarian" ಅಥವಾ "ಅರೆ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಪರಿಸರದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮುಕ್ತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಇವನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?

ಇಲ್ಲ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಎ flexitarian ಅಥವಾ ಅರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ. 100% ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ: ನೀವು ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್, ಅರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಪೆಸ್ಸೆಟೇರಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮೀನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ?

"ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಮುಂತಾದ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಹೇಗಾದರೂ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ "ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ..." ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಕೋರಿದ ನಂತರ ಚಿಕನ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಮತ್ತೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, flexitarians. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು - - ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಸೀಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ನೀವು? ", ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಫ್ಲೆಕ್ಟಿಯಾರಿಯರ್ಗಳು.

ಏನು, ನಿಖರವಾಗಿ, flexitarian ಅರ್ಥವೇನು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್ ಆಹಾರ ಯಾವುದು? ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ" ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು "ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ? ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಪ್ಪಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್" ಎಂಬ ಶಬ್ದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದೆ ಆದರೆ 2008 ರ ದಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್ ಡಯಟ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದಿದೆ. CNN, MSNBC, ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ವೀಕ್ ಎಲ್ಲವೂ ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ 21 ನೇ-ಶತಮಾನದ ಫ್ಯಾಶನ್ನಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಟಿಯಾರಿಯನ್ನರು ಉಳಿಯಲು ಇರುವ ನಿಜವಾದ ಸಂಕೇತವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪೆಕ್ಯಾಟೇರಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಫ್ಲೆಕ್ಟಿಯಾರಿಯನ್ / ಅರೆ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ?

Flexitarianism ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ pescetarianism , ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಾಣಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್ ಮೀನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಬಯಸುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೀನುಗಳು, ಒಂದು ಫ್ಲೆಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೀನನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್ ಒಬ್ಬ ಮೃದುವಾದಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಫ್ಲಿಕ್ಟೇರಿಯನ್ ಅವರು ಚಿಕನ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕಪ್ಪೆ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ .

ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವೇನು?

ಎದುರಾಳಿಗಳು "ಬಹುಪಾಲು" ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೇ ಇಲ್ಲ, "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ" ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ಪದಗಳ ಸರಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ; ನೀವು 4-ಬದಿಯ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ , ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಅವಧಿ.

ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾರಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು (ಆರೋಗ್ಯ, ಪರಿಸರ, ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸೇವನೆಯ ಕಡಿತ) ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಾದಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲು ಇದು:

Flexitarianism ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುಟಿದೇಳುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ವಕೀಲ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ-ಮುಖಂಡ ಬ್ರೂಸ್ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ಜನರು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಅದು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. "

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು flexitarian ಮಾಹಿತಿ, ಒಂದು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯ, ಪರಿಸರ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಫಾರ್ ಮುಂದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ.