ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಕನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಕನ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕೇಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೋಮಲ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಸುಕಾದ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 3 ಚೂರುಗಳು ಬೇಕನ್ (ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಪುಡಿ)
• 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ (ಹರಳಾಗಿಸಿದ)
• 1/3 ಕಪ್
• ವಿನೆಗರ್ (ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ದಾಳಿಂಬೆ)
• 1 ಚಮಚ ನೀರು
• 2 ಟೀಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• 1 ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಗರಿಗರಿಯಾದ ತನಕ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ; ಬರಿದಾಗಲು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಬೇಕನ್ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ, ಸಕ್ಕರೆ, ವಿನೆಗರ್, ನೀರು, ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತುಂಡನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ. ನೀರಸ ಮಿಶ್ರಣ.
3. ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿದ ತನಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ಪಾಲಕ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್; ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	183
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	3 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	8 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	207 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	36 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	3 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.