ಈ ಸುಲಭ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1 ಇಡೀ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾಡಿದ.
ಸ್ವಲ್ಪ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ತುಂಡು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಬ್ರಂಚ್ ಎಂಟ್ರೀಗೆ ರುಚಿಯ ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ
- 2 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
- 1/4 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- ಡ್ಯಾಶ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- 8 ಚೂರುಗಳು
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ , ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಸೇವೆಗಾಗಿ ಸಿರಪ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ, ತುಪ್ಪಳದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಲ್ಲಿ ನೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಹುಳಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಒಲೆವನ್ನು 200 ° ಗೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಡ್ರಾಯರ್ ಮಾಡಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಣ್ಣೆ.
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 4 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮಾಡಿ, ಕೋಟ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೌಲ್ಗೆ ಬಿಡಿ.
- ಹೊದಿಕೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದವರೆಗೂ ತಿರುಗಿ, ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರತಿ ಕಡೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಟ್ಟೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಡ್ರಾಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಡಿ.
- ಉಳಿದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೊಸ್ಟ್ ಕಂದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 176 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 231 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 274 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 17 ಗ್ರಾಂ |