ಲೈಮೆಡ್, ಅದರ ಸಹೋದರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಂತೆ, ಒಂದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಸತ್ಕಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖಮಂಟಪದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಬಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಕರಂದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1/2 ಕಪ್ ಕಚ್ಚಾ
- ಭೂತಾಳೆ ಮಕರಂದ
- 1/2 ಕಪ್ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 6 ರಿಂದ 8 ಕಪ್ ನೀರು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮಕರಂದ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಿಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಒಂದು ಹೂಜಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 6 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಯಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು
1 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮೆಶ್ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸಿ.
ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ಗಾಗಿ 1 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!