ಮಿಶ್ರಿತ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ರೈಸ್ ಪುಡಿಂಗ್

ಒಣಗಿದ CRANBERRIES, ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಸಾರೀಕೃತವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (6 ಔನ್ಸ್) ಒಣಗಿದ CRANBERRIES
• 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (4 ಔನ್ಸ್) ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• 1 (12 ಔನ್ಸ್) ಆವಿಯಾದ ಹಾಲು ಮಾಡಬಹುದು
• 1 1/2 ಕಪ್ ನೀರು
• 8 ಔನ್ಸ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಸಾರೀಕೃತ
• 3/4 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಕಪ್ ಭಾರೀ ಕೆನೆ
• ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1 ಕಪ್
• ಅಲ್ಪ-ಧಾನ್ಯ ಆರ್ಬೊರಿಯೊ ಅಕ್ಕಿ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಮರದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಕವರ್ ಮತ್ತು 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ 2 ರಿಂದ 2 1/2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ HIGH ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ತೇವ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದರೆ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

• ಹಳೆಯ ಫ್ಯಾಶನ್ನಿನ ಕೆನೆ ರೈಸ್ ಪುಡಿಂಗ್
• 7 ಈಸಿ ಸ್ಲೋ ಕುಕ್ಕರ್ ಚೀಸ್ಕಾಕ್ಸ್

• ಕ್ರಾಕ್ಪಾಟ್ ಪೀನಟ್ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ಸ್
• ಕಾರ್ಲಾ'ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಕೇಕ್, ಸ್ಲೋ ಕುಕ್ಕರ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	465
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	19 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	12 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	5 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	61 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	100 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	67 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	8 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.