ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಬ್ ರಂಗೂನ್ ಮಾಡಿ

ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ರಂಗೂನ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ? ಸರಿ, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆವು. ಕೇವಲ 6 ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಚೀನೀ ಹಸಿವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಸಭೆಗಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಈ ಸೂತ್ರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 8 ಔನ್ಸ್ ಕೆನೆ ಚೀಸ್
• 8 ಔನ್ಸ್ ಏಡಿ ಮಾಂಸ (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ
• ಏಡಿ ಮಾಂಸ , ಬರಿದು ಮತ್ತು flaked)
• 1 ಟೀ ಚಮಚ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್
• 1/2 ಟೀ ಚಮಚ
• ಬೆಳಕಿನ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
• ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ
• 1 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ (ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ)
• 1 ದೊಡ್ಡ ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಅಮಲೇರಿದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
• 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವೊಂಟನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
• 1 ಸಣ್ಣ ಬೌಲ್ ನೀರು
• ತೈಲ (ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು)

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಕರಿ ಮೆಣಸು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ.
2. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ವೊಂಟನ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು 2 ತ್ರಿಕೋನಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಚದರ ಅಲ್ಲ) ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆದ್ದ ಟನ್ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ವೆಟ್.
3. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ವೊಂಟಾನ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬಿಂದುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹರಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊದಿಕೆಯು ಗಾಢವಾದ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು).

1. ಮತ್ತೊಂದು ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊದಿಕೆಯ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಪದರ. ನೀರಿನಿಂದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
2. ಉಳಿದ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಒಣಗಿಸಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ತೇವ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಏಡಿ ರಂಗ್ಕೂನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
3. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ರಂಗೂನ್, ಶಾಖದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ. ತೈಲ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ (ಉಷ್ಣತೆಯು 360 ರಿಂದ 375 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು), ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ರಂಗೂನ್ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಸರಿಸುವುದು, ಎಚ್ಚರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು. ಡೀಪ್-ಫ್ರೈ ಅವರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ, ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ಒಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿ. ಒಂದು ಸ್ಲಾಟ್ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಡ್ರೈನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಚೀನೀ ಹಾಟ್ ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ .

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	26
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	2 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	8 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	49 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	1 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	2 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.