ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಕೆಬಾಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಥವಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿ ತೈಯಂತಹ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಸುಟ್ಟ ಅನಾನಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ರಮ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ ಟಕಿಲಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಅನಾನಸ್, 8 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನಾಲ್ಕನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1/2 ಕಪ್ (120 ಮಿಲಿ)
- ಡಾರ್ಕ್ ರಮ್ (ಅಥವಾ ಟಕಿಲಾ)
- 1/2 ಕಪ್ (120 ಮಿಲಿ) ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- 1/4 ಕಪ್ (60 ಮಿಲೀ) ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1/4 ಕಪ್ (60 ಮಿಲೀ) ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
1. ಮಿಕ್ಸ್ ರಮ್, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿಸುವ ತನಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸು ಗ್ರಿಲ್.
3. ಸ್ಕೀಕರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಥ್ರೆಡ್ ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಸ್ಲೈಸ್ಗಳು. ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಮ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
4. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಬಾಬ್ಗಳನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು.
5. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 131 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 26 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |