ರಾಂಚ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ರೆಸಿಪಿ

ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೆರೆನ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಟ್ಟ ಚಾಪ್ಸ್ಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಟ್ಗೆ ತಿರುಗಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
ಎರಡು ಹಂತದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ತಯಾರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ಚಾಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ; ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
ಗ್ರಿಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಚಾಪ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

ನಂತರ ಗ್ರಿಲ್ನ ತಂಪಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಿ. 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್. ಚಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಮಾಡಿ; 4-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 145 ರಿಂದ 150 ಎಫ್ ವರೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್
ಗ್ರಿಲ್ನಿಂದ ಚಾಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಪ್ಲೇಟ್ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕವರ್. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಂತರ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	478
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	24 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	8 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	10 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	171 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	121 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	55 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.