ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್
ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ನಾನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಚಿಲ್ ಮತ್ತು ಮೆರೈನ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಫ್ರಿಜ್ ಹೊರಗೆ ಸಲಾಡ್ ಎಳೆಯಿರಿ, ಕೆಲವು breadsticks ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ನಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಲಾಡ್ಗಳು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.
ನನ್ನ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೇಯನೇಸ್ ಆಧಾರಿತ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ನನ್ನ ಪತಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಲಾಡ್ಗಳೆಂದರೆ! ನಾನು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕೆನೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈಗ ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ! ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೇಯೊ ಅಲ್ಲದ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯ ಡಿಶ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು
- ಚಿಕನ್ ಕ್ಲಬ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಾನು ಆರಾಧಿಸುವ ಕ್ಲಬ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಸ್ಫೂರ್ತಿ. ಮೃದುವಾದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಕನ್, ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಧರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಿತ್ತಳೆ ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್
ಟೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಚೆವಿ ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ರುಚಿಕರ ರುಚಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ತೇವಭರಿತ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. - ಸೀಗಡಿ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್
Tarragon vinaigrette ಈ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಸಲಾಡ್ ಸುವಾಸನೆ. - ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಪೀ ಸಲಾಡ್
ಓಹ್, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಯಮ್.
- ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಸಲಾಡ್
ಟೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಚೆವಿ ಫ್ಯಾಕಾಸಿಯವನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಗ್ಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಬಾರ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಬೀನ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್
ಕೋಮಲ ಬಾರ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ, ಖಾರದ ಕೋಳಿ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಚೇವಿ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. - ಗೋಧಿ ಬೆರ್ರಿ ತಬ್ಬೌಲೆಹ್
ಗೋಧಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚೇವಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉದ್ಗಾರ ರುಚಿ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ಊಟಕ್ಕೆ ಈ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. - ಪಾಸ್ಟಾ ಕೋಬ್ ಸಲಾಡ್
ಕಾಬ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರವು ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ರಸವತ್ತಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. - ಹಸಿರು ದೇವತೆ ಚಿಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಸರಿ, ಈ ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕೋಮಲ ಕೋಳಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. - ಚಿಕನ್ ಟೋರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ ಸಲಾಡ್
ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ತುಲನೆ, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು tortellini ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ಆರೆಂಜ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ
ಚಿಕನ್, ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
- ಮಿನೆಸ್ಟ್ರೋನ್ ಸಲಾಡ್
ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿನೆಸ್ಟ್ರೋನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್
ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಕೋಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಮತ್ತು ಗಜ್ಜರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.