ಶ್ರಿಂಪ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ನ ರೆಸಿಪಿ ಸೌಜನ್ಯ. ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ರಿಂದ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸೀಗಡಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಿರುವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೇರಿಕೊಂಡು ಒಂದು ವಿನೋದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀಕ್ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೂರುಗಳು, ಕೆಲವು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ, ಮೆಣಸಿನ ಕೊನೆಯ ಸ್ಕೂಪ್ಫುಲ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ!
ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಟಾಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ 10 ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 (12-ಔನ್ಸ್) ಕಂಟೇನರ್ ಸೀಗಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಪಿಯನ್ನು (ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ, ಸೀಪಾಕ್ ® ಶ್ರಿಂಪ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪಿ)
- 2 ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಬೇಕಿಂಗ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸಿ)
- 1/4 ಕಪ್ ಚಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ (ಚೂಪಾದ, ಚೂರುಚೂರು)
- 1/4 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ
- ಅಲಂಕರಿಸಲು: ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು). ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 400 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸು.
- ಉದ್ದವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚರ್ಮದ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ಸೀಗಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಪಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 6-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ (ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ) ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿರಿ. ಸೀಗಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಸೀಗಡಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಿಟ್ಟು. ಸ್ಕ್ಯಾಂಪೀ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಒಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಬೌಲ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮ್ಯಾಶ್ ಸ್ಕ್ಯಾಂಪಿ ಸಾಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ. ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅಳವಡಿಸಲು ಮೂಡಲು. ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಸ್ಕೂಪ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚರ್ಮದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವವರೆಗೂ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಕೆನೆ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಟೊ ಸಲಾಡ್
ಬುಲ್ಗರ್ ಗೋಧಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಡಿಲ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 252 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 194 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 562 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 26 ಗ್ರಾಂ |