ಈ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೆಲರಿ ಒಂದು ಔತಣಕೂಟ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚೀಸ್-ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೆಲರಿ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೆನುವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಬೈ ಹಸಿವು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳು
- 1 3-ಔನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು, ಮೆತ್ತಗಾಗಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/8 ಟೀಚಮಚ
- ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಷೈರ್ ಸಾಸ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾದಷ್ಟು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸೆಲರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಕಾಯಿಗಳು.
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಲಬೆರಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆಯ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್ , ಮತ್ತು ಹರಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಿರತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸೆಲರಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೆಲರಿವನ್ನು ಒಂದು ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಲ್ ಮಾಡಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 20 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 21 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |