ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮರಿನಾರಾ

ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮಾರಿನಾರಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ. ನೆಲಗುಳ್ಳವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿಗಳಿಂದ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ:

• ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ನೆಲಗುಳ್ಳ
• 1/2 ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲು
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ
• 1 ಕಪ್ ಬ್ರೆಡ್ crumbs
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಸಾಲೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು (ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ)
• 3/4 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು
• 1/2 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು
• 3/4 ಕಪ್
• ಮಾರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
• ಐಚ್ಛಿಕ: ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸ್ಲೈಸ್ ಬಿಳಿಬದನೆ 1/2-ಇಂಚು ದಪ್ಪ ಸುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಟ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

400 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಓವನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಶಾಖಗೊಳಿಸಿ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಡ್ crumbs, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಸಾಲೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಮೂರನೇ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಹಾಕಿ.

ಸ್ವಲ್ಪದಾಗಿ ಹಿಟ್ಟುನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೋಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಬ್ರೆಡ್ಕ್ರಂಬ್ ಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲಘುವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೇಯಿಸಿದ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮ್ಯಾರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಸೇವೆ.

ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮಾರಿನಾರಾಗಳ ನಾಲ್ಕು ಬಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು