ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೊಗಳ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಊಟ! ಅವುಗಳು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಸಾಲೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್! ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ಬರುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ!)
ನಾನು ಈ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಸುಂದರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವೇಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿಸಿ! ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆಗೇ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು! ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಗೆ ಹೋದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುವಿದ್ದರೆ ಟಿನ್ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಿರಿ!
ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಿಮ್ಮಿ ಡೀನ್ನನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸುವಾಸನೆ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು! ಎಗ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಒಮೆಲೆಟ್ನಂತೆ ಬೇಯಿಸಿ ನಂತರ ಬರ್ರಿಟೊಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬುರ್ರಿಟೋದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೆಣಸು ಜಾಕ್ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬರ್ರಿಟೊಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೌಂಡ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಸೇಜ್
- 6 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1/4 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
- 1 ಕಪ್ ಚೀಸ್ (ಮೆಕ್ಸಿಕನ್, ಚೆಡ್ಡರ್, ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಜಾಕ್, ಚೂರುಚೂರು)
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಟ್ಯಾಕೋ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್
- 6 ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು (ಬುರ್ರಿಟೋ ಗಾತ್ರದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಇಲ್ಲ, 170 ಎಫ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮೊಟ್ಟೆ, ಇಡೀ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಒಂದು ಬಾಣಲೆ, ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಒಂದು ಒಮೆಲೆಟ್ನಂತೆ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಭಾಗ.
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಕರಗಲು ನಿಮ್ಮ ಒವನ್ ಬ್ರೈಲರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ!
- ನೀವು ಬರಿಟೊಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ ಬ್ರಾಯ್ಲರ್ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕು, ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ನ ಬರ್ರಿಟೊಗಳ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಟಿನ್ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಬುರ್ರಿಟೋವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 350 ಎಫ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1559 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 58 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 23 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 211 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 3,689 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 204 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 52 ಗ್ರಾಂ |