ಐಸ್ಬಾಕ್ಸ್ ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಬೇಕು! ಇದು ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಲಭ ಐಸ್ಬಾಕ್ಸ್ ಹಣ್ಣು ಕೇಕು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಕಪ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ (ಅರೆ ಸಿಹಿ)
- 8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (4 ಔನ್ಸ್)
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು
- 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚೆರ್ರಿಗಳು
- 2/3 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ (ಹೋಳಾದ)
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
- 4.8 ಔನ್ಸ್ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (1 ಸ್ಲೀವ್, ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬಾಕ್ಸ್ನ 1/3)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು 8-ಇಂಚಿನ ಚದರ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿನ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒತ್ತಿರಿ; ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಚಾಪ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು .
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆದು, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಕರಗಿಸಿ ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ; ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೇಕ್ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ.
- ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
- 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಚಿಲ್ ಮಾಡಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಹಾಕಿ.
- ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 437 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 26 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 32 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 98 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 48 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |