ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳ ಜಾರ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಹಾರ್ಸ್ಯಾರೈಶ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕ್ವಾರ್ಟ್ಸ್
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಡ್, ಬರಿದು, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ (ಹಲ್ಲೆ)
- 1 1/2 ಕಪ್ ನೀರು
- 3/4 ಕಪ್ ವಿನೆಗರ್
- 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 47 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 41 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |