ಹೂಬಿಡುವ ಸಿಂಪಿ ಕೋಳಿಗಳು ಗೇಮ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಕೋಳಿಗಳು

ಈ ಆಟದ ಕೋಳಿಗಳು ತುಂಬುವ ಸಿಂಪಿ ತುಂಬಿಸಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಕಾರ್ನಿಷ್ ಆಟದ ಕೋಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ಶುಷ್ಕವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ; ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಒಣಗಿದ ಸಿಂಪಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮಾನದ ತುಂಬುವ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ.
ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ತಲುಪುವುದಕ್ಕೂ ತನಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಿಂಪಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಉಳಿದ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕಾರ್ನಿಷ್ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಸ್ಟಫ್ ಕಾರ್ನಿಷ್ ಆಟದ ಕೋಳಿಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕೋಳಿ ಕಟ್ಟಲು.
ಸುಮಾರು 1 ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ 400 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಫೊಯ್ಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಕಂದು ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	1265
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	35 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	11 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	12 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	264 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	1,012 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	146 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	28 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	91 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.