10 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಎರಡೂ ಸ್ವಲ್ಪವೇ! ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಮಹೋನ್ನತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತುಲನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದು ಕಟುವಾದ ಗ್ಲೇಸುಗಳೊಡನೆ ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಓದಿ, ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
10 ಮಿನಿಟ್ ಕಂದು
- ಸುಟ್ಟ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೆರಡು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಮಾರು 600 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ! - ಹನಿ ಆರೆಂಜ್ ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್ಸ್
ನೀವು ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. - ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಟೊರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ
ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲ; ಫ್ರಿಜ್ನಿಂದ ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನಿಂದ ಟೋರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು. ಈ ಸೂತ್ರವು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. - ಪಾಸ್ಟಾ ಪೆಸ್ಟೊ
ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ತುಳಸಿ ಪೆಸ್ಟೋ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖರೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಿಂದ ಸರಳವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಜೇತ.
- ಬ್ರೌನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಹಣ್ಣು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
ನೀವು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತೇವಭರಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಡಿನ್ನರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹಲ್ಲೆಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತುಂಬುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. - ಮೆರುಗಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಲೈಸ್
ಜಾರ್ಜ್ ಫೋರ್ಮನ್ ಗ್ರಿಲ್ , ಅಥವಾ ಡ್ಯುಯಲ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರಿಲ್, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಮೂರು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಗಜ್ಪಾಚೊ ಸಲಾಡ್
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ veggies ಒಂದೆರಡು ತುಂಬಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸಲಾಡ್ ಒಗ್ಗೂಡಿ. - ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್
ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರಿಲ್ ಮತ್ತೆ ರಕ್ಷಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ ಒಣ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಲೇಪನ ಜೋಡಣೆ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. - ಹೊಳಪು ಮಾಡಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಸ್
ಈ ಸರಳ ನಾಲ್ಕು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿಯಾದ ಆಗಿದೆ. ನಾನು ಸೀಫುಡ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಬೇಸ್ ಕಡಲ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ! - ಚಿಕನ್ ಟೊಮೇಟೊ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ತುಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ಐದು ಪದಾರ್ಥ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೋಡಿ ಪಾಸ್ಟಾ. - ಮಸಾಲೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಟಿಡ್ಬಿಟ್ಗಳು ಈ ಸರಳವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ; ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಚಿಕನ್ ಇತರ ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳ ನಡುವೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.