ಕಳವಳ ಸುಲಭ ಡ್ರಾಪ್ Dumplings

ಈ ಡ್ರಾಪ್ ಡ್ರಾಂಪ್ಗಳು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಕಳವಳಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಟಚ್ಗಳಾಗಿವೆ. ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕಣಕಡ್ಡಿಗಳು ಬಬ್ಬಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಒಂದು ಮಡಕೆ ಮೇಲೆ ನಯವಾದ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತರಹದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಅವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬು 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು. ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ ರೋಲ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಬ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಟವ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ!

ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆ ಆವೃತ್ತಿಯ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದ dumplings ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
  2. ಬೆರೆಸುವವರೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ . ತೇವ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಇದು ದಪ್ಪವಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚಮಚದಿಂದ ಬೀಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು.
  3. ಇದು ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಶಾಖ ಕಳವಳ.
  4. ಕುದಿಯುವ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ಸ್ ಹಾಕಿ. ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ dumplings ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಕ್, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆರೆದ ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಕಳವಳದಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 8 dumplings ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 74
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 4 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 2 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 306 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 9 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 2 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.