ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ಸ್

ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೌರ್ಕಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಪೋಲಿಷ್ ಸಾಸೇಜ್ ಬಳಸಿ, ಟರ್ಕಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಅಥವಾ ಈ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 4 ಮಧ್ಯಮ ಅಡುಗೆ ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸಿರೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ
• 2 ಪೌಂಡ್ ಸಾಸೇಜ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹಲ್ಲೆ
• 1/4 ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
• 1 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು
• 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ
• 1/8 ಟೀಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
• 1/2 ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ
• 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಸಾಸೇಜ್, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ.
• ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ನಂತರ ಆಪಲ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ.
• ಕವರ್ ಮತ್ತು 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಬೀರ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಟರ್ಡ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಕೀಲ್ಬಾಸಾ ಸಾಸೇಜ್

ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾಬೆಜ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಲ್ಬಾಸಾ

ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಪೌಲಾ ಸ್ಮೊಕ್ಡ್ ಸಾಸೇಜ್ ಸ್ಟ್ಯೂ

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	416
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	30 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	11 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	13 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	81 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	903 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	21 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	16 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.