7-ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

7-ಲೇಯರ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕುರುಕಲು ಸುರುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಟಾಸ್ಡ್ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1950 ರ ದಶಕದ ಹಂಟ್ನ ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್ ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದ ಮೂಲ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಚೌಕವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ನ ಐಚ್ಛಿಕ ಎಂಟನೇ ಪದರವನ್ನು ನಾನು ಸೇರಿಸಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸದ ಅಕ್ಕಿ, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ
• 1 ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರ್ನಲ್ ಕಾರ್ನ್, ಬರಿದು
• ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
• 1 ಕ್ಯಾನ್ ನೀರನ್ನು (8 ಔನ್ಸ್) ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
• 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• 3/4 ರಿಂದ 1 ಪೌಂಡ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೇರ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸದ ಮತ್ತು ಒಡೆದಿದೆ
• 1 ಕ್ಯಾನ್ (14.5 ಔನ್ಸ್) ಟೊಮೇಟೊಗಳು, ತಣ್ಣಗಾಗದ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನ 1/4 ಕಪ್ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ
• 4 ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಬೇಕನ್, ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• 1 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಐಚ್ಛಿಕ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಾಕಿ.
2. ಅಕ್ಕಿ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಜೋಳದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
3. 1 ಕ್ಯಾನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಪದರವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
5. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪದರವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
6. ಬೇಕನ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.

1. 1 ಗಂಟೆಗೆ 350 ಎಫ್ ನಲ್ಲಿ ಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು.
2. ಬೇಕನ್ ಗರಿಗರಿಯಾದವರೆಗೂ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ.
3. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಟ್ಯಾಕೋ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಹಂಗ್ರಿ ಜಾಕ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	539
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	23 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	11 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	8 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	102 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	407 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	47 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	3 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	34 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.