ಈ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ ತುಂಬಿದೆ. ಪ್ಯಾಟೀಸ್ಗೆ ಕಾಜುನ್ ಭುಗಿಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಇದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೌಂಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಮಾಂಸ
- 1/4 ಕಪ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್
- 1 ಮೊಟ್ಟೆ (ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆತ)
- 3 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್
- 1 ಚಮಚ ಕಾಜುನ್ ಮಸಾಲೆ
- 1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ
- 1 ಟೀಚಮಚ
- ಕಾಜುನ್ ಮಸಾಲೆ
- 4 ಚೂರುಗಳು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಗ್ರಿಲ್. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ , ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್ crumbs , ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಕಾಜುನ್ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 4 ಪ್ಯಾಟೀಸ್ಗಳಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ ಮಿಶ್ರಣ.
- ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಚಮಚ ಕಾಜುನ್ ಅನ್ನು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಕುಕ್ ಪ್ಯಾಟೀಸ್ಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಬೇಕಾದ ದಾನತೆಗೆ. ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, patties ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮಾನದ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಬರ್ಗರ್ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 578 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 213 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 2,527 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 14 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 49 ಗ್ರಾಂ |