ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮಳಿಗೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗು-ಸ್ನೇಹಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿ! ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳು (ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಕೋಲೇಟ್!) ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
ಈ ಮಗು ಸ್ನೇಹಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿ ಎಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೇವಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತಲೂ ಅವು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಾಕೋಲೇಟ್ನ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಕಾಂಬೊ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನೆಲದ ನಾರಿನ ಬೀಜ ಅಥವಾ ಇತರ ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಖಚಿತ.
ಉತ್ತಮ ಶಾಲಾ ದಿನದ ಲಘುವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ!
ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್-ಟು-ಸ್ಕೂಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮುಂದಾದ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 1/4 ಕಪ್ ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ಓಟ್ಸ್
- 1/3 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳು
- 1/2 ಕಪ್ ಕೆನೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1/4 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿನಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್
- 1 ಚಮಚ ನೆಲದ ನಾರಿನ ಬೀಜ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- 1 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರ
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಕಪ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗುವ ಬಿಲ್ಲೆಗಳು, ನಗ್ನ ಮತ್ತು drizzling ಫಾರ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಗಳನ್ನು, ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ), ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎರಡು-ಟೀಚಮಚ-ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬೈಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಣದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಕುಕೀ ಶೀಟ್ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್ ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಶಕ್ತಿ ಕಡಿತಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದವರೆಗೂ 15-ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ) ಸಣ್ಣ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗುವ ಬಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಚಾಕಲೇಟ್ನ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ತಳಭಾಗವನ್ನು ಅದ್ದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಗೆ ಮೇಣದ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ (ನಾನು ವಿವಿಧ ಎರಡೂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ; ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕುಸಿದಿದೆ).
- ಶಕ್ತಿಯ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಣ್ಣಗೆ ಹಾಕಿ.
- ಏರ್ಟ್ಸೈಟ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ (ನಿಶ್ಚಿತತೆಗಾಗಿ) ತಯಾರಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿತವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.