ಕೆನೆ ಠೀವಿಗಾರ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ಮ್ಯಾಕೋರೊನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದವು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಬ್ರೆಡ್ಡಿನ ಸುರುಳಿಯು ಈ ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮೃದು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಗ್ರೀಸ್ 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್. 350 ° ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
  2. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ; ಕೊಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬರಿದು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  3. ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಥವಾ ಸಾಸಿಯರ್ನಲ್ಲಿ, ನಯಗೊಳಿಸಿದ ತನಕ ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ; ಬಬ್ಲಿ ತನಕ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
  1. ಕರಗಿದ ರವರೆಗೆ ಚೀಸ್ 2 ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಮೆಕರೋನಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  2. ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
  3. ಉಳಿದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  4. 25 ರಿಂದ 35 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 793
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 59 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 36 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 17 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 172 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 810 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 41 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 26 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.