ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಕೆನೆ ಮಾಕೋರೋನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸಲಾಡ್ನ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ಔನ್ಸ್ ಮ್ಯಾಕರೋನಿ
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 1/4 ಕಪ್
- ಹಿಟ್ಟು (ಎಲ್ಲಾ-ಉದ್ದೇಶ)
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು (ನೆಲದ)
- 1 ಕಪ್
- ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆ
- 1 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1 ಟೀಚಮಚ
- ಡೈಜನ್ ಸಾಸಿವೆ (ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಕಂದು ಸಾಸಿವೆ)
- 2 1/2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ಗಳು ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ (ಚೂರುಚೂರು)
- 1 ಕಪ್
- ಮೃದು ಬ್ರೆಡ್ crumbs (1 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಟಾಸ್ಡ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಕರಗಿದ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 375 ಎಫ್. ಗ್ರೀಸ್ ಎ 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ .
- ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮ್ಯಾಕೋರೋನಿ. ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸಾಧಾರಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ರವರೆಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. 1 ನಿಮಿಷ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ.
- ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಮೆಕರೋನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಉಳಿದ 1/2 ಗೆ 1 ಕಪ್ ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಟಾಪ್ ಆಗಿ ಚಮಚ.
- ಚೀಸ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಚೆದುರಿದ.
- ಲಘುವಾಗಿ browned ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ರವರೆಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು.
4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 899 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 66 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 38 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 18 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 188 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,165 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 43 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 35 ಗ್ರಾಂ |