ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ಕುಸಿಯಲು

ತಾಜಾ ಸಿಹಿ ಸಿಟ್ರೀಸ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಈ ಅದ್ಭುತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಅಗ್ರ ಸಿಹಿಯಾದ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿದೆ. ಚೆರೀಸ್ಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ಪೈ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಳಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಕನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 375 ಎಫ್ (190 ಸಿ / ಗ್ಯಾಸ್ ಮಾರ್ಕ್ 5). ಲಘುವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು 7- 8 ಔನ್ಸ್ ರಾಮೆಕಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಐದು ರಿಂದ ಆರು 5- ಅಥವಾ 6 ಔನ್ಸ್ ರಾಮೆಕಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಕಪ್ಗಳು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತಳ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  2. ಮಧ್ಯಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ನೀರು, 3/4 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು 2 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಲು ಬೆರೆಸಿ. ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ತೆರೆದಿದೆ.
  1. ಚೆರ್ರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 4 7- ಅಥವಾ 8-ಔನ್ಸ್ ರಾಮೆಕಿನ್ಸ್ (ಅಥವಾ 5 ರಿಂದ 6 ಸಣ್ಣ ರಾಮೆಕಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಕಪ್ಗಳು) ವಿಂಗಡಿಸಿ.
  2. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೇಲೇರಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ತುಂಬಿದ ರಾಮೇಕಿನ್ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  3. ಡ್ರೈಪ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ರಾಮೆಕಿನ್ ಹಾಕಿ. 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಮೇಲೇರಿಗೆ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಬಬ್ಲಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 421
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 17 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 6 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 241 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 68 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 4 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.