ವರ್ಕ್ ವೀಕ್ಗಾಗಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಡಿಶಸ್
ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳ ನಡುವೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪಿಯಾನೋ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಾರಾಂತ್ಯದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
01 ರ 01
ಅರೋಜ್ ಕ್ಯುಬಾನೋ - ಕ್ಯೂಬನ್ ಅಕ್ಕಿಲಿಸಾ ಸಿಯಾರಾ ಕ್ಯೂಬಾನ್ ರೈಸ್ ಸ್ಪೇನ್ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಡುಗೆಯವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊದಿಸಿ, ಇತರರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸೋಫಿಟೋ" ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಿಯೆರಾ ಮನೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯ Arroz Cubano ಆಗಿದೆ, ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.
02 ರ 06
ಸಾಲ್ಮನ್ ಎನ್ ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ - ಸಾಲ್ಮನ್ ಗ್ರೀನ್ ಸಾಸ್ಲಿಸಾ ಸಿಯಾರಾ ಹಸಿರು ಸಾಸ್, ಅಥವಾ "ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ," ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಸ್ ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಸುಂದರವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಬೆಳಕು ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
03 ರ 06
ಅಲ್ಬಂಡಿಗಸ್ ಕಾನ್ ಸಾಲ್ಸಾ ಡಿ ಪೆರೆಜಿಲ್ - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾಸ್ನ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳುಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ನ ಬಾಲೀರಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೇಕನ್ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಇದೆ.
04 ರ 04
ಚುಲೆಟಾಸ್ ಡಿ ಸರ್ಡೊ ಕಾನ್ ಅಜೋ, ಪಿಮೆಂಟೋಸ್ ವೈ ಬ್ರಾಂಡಿ - ಪೋರ್ಕ್ ಚಾಪ್ಸ್ ವಿತ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್ & ಬ್ರಾಂಡಿಲಿಸಾ ಸಿಯೆರಾ (ಸಿ) 2009 daru88.tk ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ ಈ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನೆಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ, ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ, ಸುವಾಸನೆಯ ಪ್ಯಾನ್ ರಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಾಪ್ಸ್ನ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಸೇವೆ.
05 ರ 06
ಮೆಕರೋನಿ ಎನ್ ಸಾಲ್ಸಾ ಡಿ ಟೊಮೆಟ್ ಕಾನ್ ಚೊರಿಜೊ - ಚೊರಿಸೋ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾಲಿಸಾ ಸಿಯಾರಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಚೊರಿಜೊ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಮೆಕರೊನಿ, ರಿಗಾಟೋನಿ, ಪೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಟಲಿಯಂತೆ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು 4 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
06 ರ 06
ಫಿಲ್ಟೆಸ್ ಎಂಪನೇಡೋಸ್, ಕಾನ್ ಅಜೋ - ಬ್ರೆಡ್ಡ್ ಬೀಫ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಸ್ ವಿತ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ(ಸಿ) ಲಿಸಾ ಸಿಯೆರಾ 2014 elpintordelavidamoderna.tk ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಗ್ರ ಕಟಿಮಾಂಸಕ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ (ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ), ಅಥವಾ "ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್" ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.