ಪಾಸೋವರ್ ಮ್ಯಾಕರೋನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತನ್ನ ಅತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಇಮೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಜಿಯಾರಾ ಶಿಮೊನಿ ಇದು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಪಾಸ್ಓವರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇರಬೇಕು), ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಮ್ಯಾಕೊರೋನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ರೇವ್ಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಸೋವರ್ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಯಿತು. "

ಮಿರಿ ರೆಸಿಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು:

ಬೇಯಿಸಿದ ಸಮಯದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಕೇ? ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಅಥವಾ ಇತರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸ್ಪಿನಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಮಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದೂರದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ? ಮ್ಯಾಟ್ಜೊವನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನಾಗಿಸಿ .

ಆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ - ಪಾಸೋವರ್ನಲ್ಲಿ ರಜಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡ್ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮಟ್ಜೋ, ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೋ ಅವರು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ - ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ಹೆಸರು, ಒಂದು ಸಿಲ್ಲಿ ಒನ್, (ಫ್ಲುಫಿ ಚೀಸಿ ಮಾಟ್ಝೋ ಕ್ಲೌಡ್ಸ್, ಯಾರಾದರು?) ಅನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಡ್ಸ್ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಊಟ ಮಾಡಿ: ಇದು ಸಮೃದ್ಧ, ಹೋಮಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಹವರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಹುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಪಲ್, ಮತ್ತು ಸೆಲೆರಿ ಸೂಪ್ನ ಬೌಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೇಟ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಚರಾಸ್ತಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ "ಮ್ಯಾಕ್" ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ . ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಬೆರಳುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ ಅಥವಾ ಜಿಕಮಾ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೊಕೊಲಿಗೆ "ಮರಗಳು" ನಂತಹ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಗಳು ವಿನೋದ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 3 ಕಪ್ಗಳು ಮಟ್ಜಾಹ್ ಫರ್ಫೆಲ್
• 2 ಕಪ್ ಹಾಲು
• 1-1 / 2 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
• 8 ಔನ್ಸ್ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್, ಚೂರುಚೂರು (2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು), ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ನ ಮೇಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
• 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕರಗಿಸಿ
• ಹೊಡೆದ 3 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 350 ° ಎಫ್ಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ 2-ಕಾಲುಭಾಗದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಟ್ಜೋ ಫೋರ್ಫೆಲ್, ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಚೀಸ್, ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.

3. 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸುವರ್ಣವನ್ನು ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸುವ ಕೊನೆಯ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲಿನ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಹಾಟ್.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	955
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	92 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	54 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	27 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	386 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	306 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	23 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	12 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.