ಈ ಸೂಪರ್ ಸರಳ ಪೆಸ್ಟೊ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಸೂತ್ರವು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿ! ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೆಟೊವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಪೆಸ್ಟೊ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪರ್ಷಿಯನ್ ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಜಾ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಂಚಿನ ಪೆಸ್ಟೋ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.
ಘನೀಕೃತ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅನುಕೂಲ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಲು ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸಲ ಪಾಕವಿಧಾನ!
ಬೇಯಿಸಿದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಗಿಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧದ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಇತರ ಎಲೆಗಳ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಸರಳ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸುಲಭದ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ರೋಸ್ಟ್ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 (10 ಔನ್ಸ್) ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ
- 1/4 ಕಪ್ ತುಳಸಿ ಪೆಸ್ಟೊ, ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 1/4 ಕಪ್ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅಕ್ಕಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಕ್ಕಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚಮಚವನ್ನು ಭೋಜನದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 202 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 4 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 103 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 38 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |