ಮೂಲ ವೈಟ್ ರೈಸ್ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್

ಅನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ರೈಸ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮೂಲಭೂತ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮಾಡಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರುವ.

ಬೇಯಿಸದ ಅನ್ನದ ಪ್ರತಿ 1 ಕಪ್ಗೆ ಈ ಅನುಪಾತವನ್ನು 2 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ 3 ಕಪ್ಗಳು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಪಾಡು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತನಕ ಅನ್ನವನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಕೊಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬರಿದು ಬದಿಗಿಟ್ಟು.
  2. ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  3. ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸೋಣ, ಎಲ್ಲಾ ನೀರು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಅಕ್ಕಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಾ ಬಿಡಿ.
  1. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಮಾಡು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಭೋಜನದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮಡಕೆಗೆ ಅಕ್ಕಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಲಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಸೇವಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:

ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 117
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 0 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 0 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 26 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 2 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.