ಈ ಉಪಹಾರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕಂದು | ರಾತ್ರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೊಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರೆಸಿಪಿ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಪೌಂಡ್ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸಾಸೇಜ್
- 1/4 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 3 ಕಪ್ಗಳು ಚೂರುಚೂರು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು
- ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ thawed
- 8 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ. ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 24 ಔನ್ಸ್. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
- 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ
- 2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು
- ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 375 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್. ಅಡುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 9 x 13 ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್ ಸಾಸೇಜ್, ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬರಿದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ತನಕ ಇರಿಸಿ. ಓವಿಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮೆಣಸು, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ನ 1 ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ತಯಾರಿಸಲು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ, ಮತ್ತು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಟೂತ್ಪೀಕ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 461 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 33 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 155 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 883 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 23 ಗ್ರಾಂ |