ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಮಫಿನ್ಗಳು

ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಫಿನ್ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸುಝೈಜೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅವರು ಸಾಸೇಜ್ ಮಾಂಸರಸ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದರು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಗ್ರೀಸ್ ಮಫಿನ್ ಟಿನ್ಗಳು.
  2. ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು; ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  3. ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
  4. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ತನಕ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ಮೂಡಲು ಅಥವಾ ನಾಡಿ ಹಾಕಿ.
  5. ತಯಾರಾದ ಮಫಿನ್ಗಳ ಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚಮಚ.
  6. 35 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 350 ° ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸು.

ಮೂಲತಃ SuzyJ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 148
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 11 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 7 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 27 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 310 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 11 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 1 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.