ಈ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲಾ ಉಪಾಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸುತ್ತುಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಎಂಜಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ - ಎಲ್ಲಾ ಪಿಕ್ಐಸ್ ಈಟರ್ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಈ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಉಪಾಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ರಾಚೆಲ್ ರೇ ಊಟದ ಚೀಲವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ . ಇದು ಯಾವುದೇ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡು ಕಪಾಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
10 ರಲ್ಲಿ 02
ಆರಿಕ್ಯಾಟ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಟರ್ಕಿ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
ಟರ್ಕಿ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಟರ್ಕಿ ಸುತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೇಜಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ತೃಪ್ತಿ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ತರಲು. ಡೆಲಿ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಮೆಣಸು ಜಾಕ್ ಚೀಸ್ (ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು), ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಸುತ್ತಿ ಈ ಟರ್ಕಿ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ.
03 ರಲ್ಲಿ 10
ಟ್ಯೂನಾ ಮಕಾರೋನಿ ಸಲಾಡ್
ಟ್ಯೂನ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್ ಈ ಟ್ಯೂನ ಮಕೋರೋನಿ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಬ್ಯುಸಿ ಸ್ಕೂಲ್ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ, ಸುಲಭವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಊಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಟ್ಯೂನ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚಮಚವನ್ನು ಗಾಳಿ ಹಿಡಿಯುವ ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವು.
ಸಾಹಸ ಭಾವನೆ? ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಬಲ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹುಶಃ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ರುಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
10 ರಲ್ಲಿ 04
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಚಿಲಿ ರೆಸಿಪಿ
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಚಿಲಿ. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್ ಎಂಜಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನವು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಮೆಣಸು ಪಾಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಚಿಲಿ ನಾಯಿ ಹಾಗೆ ರುಚಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ-ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ: ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾನುವಾರ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಈ ವಾರದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 05
ಚಿಕನ್ ಪಾನಿನಿ ರೆಸಿಪಿ
ಚಿಕನ್ ಪಾನಿನಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್
ಈ ಕೋಳಿ ಪಾನಿನಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಶಾಲಾ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ಕೋಳಿ ಪ್ಯಾನಿನಿಸ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ರುಚಿಗೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನವಿ ಮಾಡುವ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ತೊರೆಯಬಹುದು).
ಶಾಲಾ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚಿಕನ್ ಪ್ಯಾನಿನಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ರಾಚೆಲ್ ರೇ ಊಟದ ಚೀಲ (ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ) ನಂತಹ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
10 ರ 06
ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಅಪ್ಗಳು
ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಅಪ್ಗಳು. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್
ಈ ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಅಪ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಶಾಲಾ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ - ಅವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರುಚಿಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಲ್ಅಪ್ ಆಗಿ. ಪ್ಲಸ್, ನೀವು ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಗು ಕೋಲುಗೆ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ?
10 ರಲ್ಲಿ 07
ಠೀವಿಗಾರ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರೆಸಿಪಿ
ಠೀವಿಗಾರ ಮತ್ತು ಚೀಸ್. ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು / ಮೇರಿಲ್ಲೆನ್ ಬೇಕರ್
ಯಾವ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಮೆಕರೋನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ? ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ, ಚೀಸೀ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅದು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ), ಈ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಾನು ಮುಕೋರೋನಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಮಕ್ಕಳ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ!
10 ರಲ್ಲಿ 08
ಮಿನಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್ ರೆಸಿಪಿ
ಮಿನಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್
ಊಟಕ್ಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಬಹುಮುಖಿ ಊಟದ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಿನಿ ಮಫಿನ್ ಹರಿವಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಿನಿ ಫಿಟ್ಟಾಟಾಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ, ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ಫ್ರಿಟಾಟಾಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಿನಿ ಮಫಿನ್ ಪ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿಯುವ ಫ್ರಿಟಾಟಾಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಫಿನ್ ತವರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಈ ಮಿನಿ ಫಿಟ್ಟಾಟಾಗಳ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
09 ರ 10
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್ ಈ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ ನಾನು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ, ಈ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ ಹವಾಮಾನವು ಶೀತಲವಾಗುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳುವಂತಹ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಶಾಲೆಯ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಪ್ ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 10
ಪಿಜ್ಜಾ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಪಿಜ್ಜಾ ರಾಪ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು. ಸ್ಟೆಫನಿ ಗಲ್ಲಾಘರ್
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಾಲಾ ಊಟ ಯಾವುದು? ಪಿಜ್ಜಾ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸರಳವಾದ ಪಿಜ್ಜಾ ಸುತ್ತುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಊಟದ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಿಜ್ಜಾ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಊಟದ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ!