ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ವೀಟ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ರಿಲೀಶ್

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಸವಿಸ್ತಾರವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವಾದಕ್ಕೆ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಬರ್ಗರ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚ ಈ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಕೆಲವು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಮೇಲೆ ಕಂಪು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಚಿಪ್ಸ್ ಅದನ್ನು ಸೇವೆ.

ಒರಟಾಗಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ತೊಳೆಯುವ ಮೆಣಸುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ನೀವು ಸುಮಾರು 6 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
  2. ಮೆಣಸುಗಳ ಪೈಕಿ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಆಹಾರ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಳಿದ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು.
  3. ಒರಟಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ.
  1. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಸುಕಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ದೊಡ್ಡ nonreactive ಕೆಟಲ್ ರಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದರೆ ವಿನೆಗರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ, 50 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಣಗಿಸಿ, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆರೆಸಿ.
  3. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಬಿಸಿ. ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು (1-ಪಿಂಟ್ ಗಾತ್ರ) ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
  4. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಗೆ ನೀರಿನ ತರಲು, ಕಡಿಮೆ ತಿರುಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ತನಕ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  5. ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, 1/2-ಇಂಚಿನ ಹೆಡ್ಸ್ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಸಿಯಾದ ಬರಿದಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ.
  6. ಒದ್ದೆಯಾದ ಶುದ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಜಾಡಿಗಳ ಎಳೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿಮ್ಸ್ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ರೈಪ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆ.
  7. ಕಂದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಡಿ; ಕ್ಲೀನ್ ಜಾರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಿಮ್ಸ್. ಜಾರ್ ಉಂಗುರಗಳ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ ದೃಢವಾಗಿ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
  8. ಜಾನುವಾರುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನರ್ಗೆ ಎತ್ತುವಂತೆ - ನೀರು ಜಾಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಇಂಚು ಇರಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಕವರ್, ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.

ಅಲ್ಟಿಟ್ಯೂಡ್ಸ್ಗೆ 1,000 ಅಡಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 53
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 0 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 0 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 357 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 13 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 0 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.