ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೈಡರ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಪಾನೀಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಾವುಬೈಟ್ ಡಾರ್ಕ್ ಪೋರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೀರ್ಟೈಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಫಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಾವುಬೈಟ್ ಹೆಸರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಯುಕಾನ್ ಜ್ಯಾಕ್ನ ಶೂಟರ್ ಮತ್ತು 2: 1 ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೈಡರ್ನ ಮಿಶ್ರಣ. ಬಿಯರ್ ಪಾನೀಯವು ನಾವು ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದು. ಹಾವುಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಲಿ ಲೇಗರ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ವನಿಲ್ಲಾ ಪೋರ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಢ ಬಿಯರ್ಗಳಾಗಿವೆ . ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಡಾರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಬ್ರೆಕೆನ್ರಿಜ್ ಬ್ರೆವರಿ ನ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪೋರ್ಟರ್ನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಆನಂದಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಹಾವಿನ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಬೇಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಾವುಬಟ್ಟೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆ-ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಿಪ್ಪರ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ಔನ್ಸ್ ಬ್ರೆಕೆನ್ರಿಜ್ ಬ್ರೆವರಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪೋರ್ಟರ್
- 3 ಔನ್ಸ್
- ಹಾರ್ಡ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್
- 1 ಔನ್ಸ್
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ
- ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಶೀತಲವಾದ ಪಿಂಟ್ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆಗೆ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ .
- ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೈಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸ್ನೇಕ್ಬೈಟ್ಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಡಿಯುವವರು, ವೆನಿಲಾ ಪೋರ್ಟರ್ನ 2: 1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ , ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು. ನೊರೆ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೈಡರ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ತುಂಬಲು ವಾನಿಲ್ಲಾ ಪೊರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿರಿ. ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೈಡರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ .
ನೀವು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತ ಸೇವನೆಗೆ ಪಿಚರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸುಲಭವಾದದ್ದು. ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಯರ್, ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಹಾಕಿ. ಇದು ಹಿಂಭಾಗ , ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ .
ತ್ವರಿತವಾದ ತಾಜಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್
ನೀವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅದೃಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ಗೆ ತಿರುಗಿ.
ತಾಜಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು. ಇದು ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಾವಿನ ಬೀಜಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಕುಡಿಯುವವರು ತಾವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಯರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ರಸದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೀಜರಹಿತ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯುತ್ ಜ್ಯೂಸರ್ಗೆ ತಿರುಗುವುದು . ನೀವು ರಸವನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಇದು ಅನೇಕ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ಗಳ ತ್ವರಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಬೀಜಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ (ಕನಿಷ್ಠ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಚೀಸ್ ಕವಚದ ಒಂದೆರಡು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು .
ನಿಮಗೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕೈಪಿಡಿ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಪೌಂಡ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಇದು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ ಘನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಎಳೆಯಿರಿ.
Juicer ಇಲ್ಲದೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟು ನೀರಿನ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿ.
- ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ತೇಲುತ್ತವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತನಕ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ರಾಸ್ಪ್.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ, ಮಡ್ಲರ್, ಅಥವಾ (ಗರಿಷ್ಟ ದಕ್ಷತೆಗೆ) ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾಷರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರಿ ತರಲು.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಬೌಲ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮೆಶ್ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಒಳಗೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ದ್ರವ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಳಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಸ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್.
- ಚೀಸ್ನ ಬದಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೀಲವೊಂದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೀಜರಹಿತ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದ ರಸವನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸ್ನೇಕ್ಬೈಟ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾವಿನ ಬಗೆಯ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಬಿಯರ್-ಸೈಡರ್ ಹಾವು ಕಡಿತಗಳು ಮದ್ಯವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ, ಎರಡು 5 ಎಬಿವಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದದ್ದು.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಾವುಬಟ್ಟೆ ಸುಮಾರು 4.5 ಶೇಕಡಾ ಎಬಿವಿ ತೂಗುತ್ತದೆ , ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಬೆಳಕಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸೈಡರ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವ ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾದರಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 766 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 67 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 75 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 45 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 25 ಗ್ರಾಂ |