ರುಚಿಯಾದ ಥಾಯ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಡೆಸರ್ಟ್ ಕಂದು

ಉಳಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಕ್ಕಿತೆ? ಈ ಅದ್ಭುತ ಥಾಯ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ! ಥಾಯ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯಾದವು. ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ! (ಕೆಲವು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ). ಆನಂದಿಸಿ!

• 01 ರ 01

  ಥಾಯ್ ಫ್ರೈಡ್ ಬನಾನಾಸ್ (ಸುಲಭ ಬ್ಯಾಟರ್ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲ)

  ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಥಾಯ್ ಸಿಹಿ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಹುರಿದ ಬಾಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭ - ಕೇವಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ! ಪ್ಯಾನ್ ನಿಂದ ಬಿಸಿ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಯುವಂತಹ ವಿಶೇಷ ಥಾಯ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ (ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ) ಸೇರಿಸಿ!

• 02 ರ 08

  ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬ್ಯಾಟರ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಫ್ರೈಡ್ ಬನಾನಾಸ್

  ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ಸಿಂಗಾಪುರ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು "ಗೋರೆಂಗ್ ಪಿಸಾಂಗ್" ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಬೀದಿ ಆಹಾರ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದಂತೆ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹ ನನ್ನ ಥಾಯ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಪುರದ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸಹ ಅನುಮೋದನೆಯ ಅವರ ಅಂಚೆಚೀಟಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ!

• 03 ರ 08

  ಸುಲಭ ಬನಾನಾ-ಲಿಚೀ-ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಡೆಸರ್ಟ್

  ಈ ಸುಲಭ ಸಿಹಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಅದರ ಸರಳತೆ ಮೂಲಕ ವಂಚಿಸಿದ ಬೇಡಿ - ರುಚಿ ನಾನು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಗಿದೆ! ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಲಿಚೀ ಪುಡಿಂಗ್ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ "ಡೆಸರ್ಟ್ ಸೂಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಈ ಸರಳ ಬಾಳೆ ಲಿಚೀ ಸಿಹಿ ಪಾಕವನ್ನು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಡಿಸಬಹುದು (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತವು ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆರಾಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಆನಂದಿಸಿ!

• 08 ರ 04

  ಸುಲಭ ಥಾಯ್ ಬನಾನಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕಸ್ಟರ್ಡ್

  ಉಳಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ವಿಧಾನ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಸುಲಭ ಸಿಹಿ ಹಾಕಬಹುದು - ಕೇವಲ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ramekins ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಪ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶೀತ, ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಈ ಕೆನೆ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ರುಚಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• 05 ರ 08

  ಸರಳ ಬನಾನಾ ಕೇಕ್ (ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ)

  ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೇಕ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಭರಿತ ಕೇಕ್ ಆಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ, ಬಟರ್ಸ್ಕೋಟ್ ತರಹದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿರಿಸಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಡಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ - ಅಂಟು ಉಚಿತ ಕೇಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

• 08 ರ 06

  ಥಾಯ್ ಬನಾನಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಸ್ಟರ್ಡ್

  ಬ್ರೆಡ್ ಪುಡಿಂಗ್ನ ಥಾಯ್ ಸಮಾನವಾದ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಆದರೆ ಬ್ರೆಡ್ / ಅಂಟು ಇಲ್ಲದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಗಾಜಿನ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಬೀನ್ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ (ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಸರು) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬರುವಾಗ ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಸೌಕರ್ಯದ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅಂಟು ಉಚಿತ ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕೂಡಾ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸವಿಯಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ!

• 07 ರ 07

  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಟಿಕಿ ರೈಸ್ ಕೇಕ್ಸ್

  ದಕ್ಷಿಣ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಕ್ಕಿ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಡ್!). ಈ ಥಾಯ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಲೆಗಳನ್ನು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಏಷ್ಯನ್ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಿಹಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಳಿದವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರಬೇಕು.

• 08 ನ 08

  ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

  ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಥಾಯ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಷದ ಹಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾನಸ್ "ದೋಣಿ" (ಒಂದು ಕೆತ್ತಿದ ಔಟ್ ಪೈನ್ಆಪಲ್) ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ, ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಅನಾನಸ್ಗಾಗಿ ಕೆತ್ತನೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ).