ಸುಲಭ, ಲೈಟ್, ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ ಕ್ರೀಮ್ ರೆಸಿಪಿ

ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿ ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲವರ್ ಕಾರ್ಡಿಯಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬೇಸಿಗೆ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಕೆನೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ.

ಎಟನ್ ಮೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ, ಒಂದು ಗರಿಗಳಿರುವ ಮೊಳಕೆ, ಮೃದುವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾವ್ಲೋವಾದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸರಳವಾಗಿ ರುಚಿಯಾದವು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 400ml ಭಾರೀ / ಎರಡು ಕೆನೆ
• 50 ಗ್ರಾಂ ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 3 - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಎಲ್ಡರ್ಫ್ಲೋವರ್ ಕಾರ್ಡಿಯಲ್

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ಕವಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೃದು ಶಿಖರಗಳು ಗೆ ಬೀಳಿಸಿ.
2. ರುಚಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪದರ.
3. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತನಕ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಭೋಜನದ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	146
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	11 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	7 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	3 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	35 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	9 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	11 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	1 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.