ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ ಈ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದದಿನದವರೆಗಿನ ಕುಟುಂಬ ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಸಮತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ರಿಂದ 6 ಹಂದಿಯ ಚಾಪ್ಸ್, 3 / 4- ರಿಂದ 1 ಇಂಚಿನ ದಪ್ಪ
- 1 ಕಪ್ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
- 1/4 ಕಪ್ ವಿನೆಗರ್
- 1/4 ಕಪ್ ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- ಕತ್ತರಿಸಿ 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (8 ಔನ್ಸ್) ಅನಾನಸ್ ತುಂಡುಗಳು, ತಗ್ಗಿಸದ
- 1 ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಕ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಕಂದು ಹಾಕಿ. ಸಾರು, ವಿನೆಗರ್, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ; 1 ಗಂಟೆಗೆ ಶಾಖ, ಕವರ್, ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- ಮೃದುವಾದ ತನಕ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಾರ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ
ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಇದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಸಿಹಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್
ಮಸಾಲೆ ನೈಋತ್ಯ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್
ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 146 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 22 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 481 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 19 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 9 ಗ್ರಾಂ |