ಸುಲಭ ವೆಗಾನ್ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ

ಒಂದು ಸರಳ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇದು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಚೀಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪೈ ಅಥವಾ ನೀವು ಊಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಉಪಹಾರ quiche ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದವು: ನೀವು ಚಾಲ್ಲೆಟ್ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಮತ್ತು, ನೀವು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಥವಾ ಯುಕೆ ಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಸರಳ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ತೆರಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ತುಣುಕು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿನೋದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸೋಣ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮತ್ತು " ಅರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಒಂದು ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ದಾರಿ.

ಈ ಸುಲಭ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇವಲ ಮೂರು ಸರಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಳಸಿದರೆ ಸಹ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮಾರ್ಪಾಡನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ.

ರೆಸಿಪಿ ಗಮನಿಸಿ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪೈ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖೆಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಓರಿಯೊ ಕುಕೀಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಟ್ರೇಡರ್ ಜೋ'ಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕುಕೀಸ್) ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪೈ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪತನದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಟಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೋರ್-ಖರೀದಿಸಿದ ಜಿಂಗರ್ಸ್ನಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕುಕೀಸ್ (ನಟ್ಟರ್ ಬಟರ್ನಂತಹವು) ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೈ ಮಾಡುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ! ಸುಳಿವು: ನೀವು ಗ್ರಾನೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುವಂತಿರುವ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ನನ್ನು ಬಳಸಿ.
  2. Crumbs ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
  3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೈ ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ಒತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ಪೈ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  4. ನೀವು ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದರೆ, 37 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 8 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರಸ್ಟ್ ತಣ್ಣಗೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 123
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 6 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 2 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 124 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 17 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 1 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.