ಈ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಚಾಪ್ಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ದೈನಂದಿನ ಸಪ್ಪರ್ಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಆ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ ತುಂಬುವುದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು 1/4 ರಿಂದ 1/2 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಸೇರಿಸಿ.
ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಂಬುವುದು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಮಾರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಟಾಸ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲಾವ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸರಸದ ಹೊದಿಕೆ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ
ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಫಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು
ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಸೆರೊಲ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ರಿಂದ 6 ಮಧ್ಯಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 4 ರಿಂದ 6 ಎಣ್ಣೆರಹಿತ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್
- 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತುಂಬಿದ ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (6 ಔನ್ಸ್) ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
- 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು
- 1 ಚಮಚ ಮೃದು ಬೆಣ್ಣೆ
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 4-ಕಾಲುಭಾಗ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ಕೋಶರ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ರಿಂದ 8 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಎರಡೂ ಕಡೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.
- ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಸೀರೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.
- 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವುದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಚಾಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ತುಂಬುವುದು ಮಿಶ್ರಣ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
ಹೋಮ್ಮೇಡ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್
- ರಿಮ್ಡ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ 3 ಕಪ್ಗಳ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿತು. ಸುಮಾರು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ 350 ಎಫ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಈರುಳ್ಳಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೆಲರಿ ಪದರಗಳು, 1/2 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಟೈಮ್, 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು, 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಉಜ್ಜುವ ಋಷಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 1 1/2 ಚಮಚಗಳು ಒಣ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆ ಮರ್ಜೋರಾಮ್. ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಅಥವಾ craisins 1/4 ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ.
ರೀಡರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
"ಈ ಸೂತ್ರವು ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿತ್ತು ನನ್ನ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು ನಾನು 1/2 ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ (ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ 3 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎರಡು ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಜೊತೆ) ನಾನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ CRANBERRIES ಸೇರಿಸಿದೆ. " ಡಿಬಿ
"ನಾನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ನಾನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿ ತುಂಡು ಮಾಡಿತು.ಅಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ನಾನು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಒಣಗಿದ್ದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲ - ಇದು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿತು ಕುಟುಂಬವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದೆ. ಡೆಬೊರಾ
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
ಐರನ್ ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಹುರಿದ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಆಪಲ್ಸ್ ಜೊತೆ
ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ವೈನ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 441 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 22 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 119 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 133 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 38 ಗ್ರಾಂ |