ಈ ಸೂತ್ರ ಉಳಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳ ರುಚಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಪೆನ್ನೆ, ಚೌಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹಮ್, ಬಟಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಲು, ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಣುಕು ಮೇಲುಗೈಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಟಾಸ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ರುಚಿಯಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3 ಕಪ್ಗಳು (12 ಔನ್ಸ್) ಪೆನ್ನೆ ಪಾಸ್ಟಾ
- 1 1/2 ರಿಂದ 2 ಕಪ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳು (thawed)
- 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ)
- 3 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ (ತೆಳುವಾದ ಹಲ್ಲೆ)
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 3 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 2 ಕಪ್ ಹ್ಯಾಮ್ (ಚೌಕವಾಗಿ)
- 2 1/2 ಕಪ್ಗಳು
- ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ (ಸುಮಾರು 12 ಔನ್ಸ್, ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ)
- ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ:
- 1 1/2 ಕಪ್ಗಳು
- ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು *
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 3-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಡೆರಹಿತ ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ.
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಾಗಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಂಬಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪೆನ್ನೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಥವಾ ಸನಟ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ; 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಬೇಯಿಸಿ. 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕುಕ್, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸೇರಿಸಿ.
- ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವವರೆಗೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಚೀಸ್ ಕರಗಿದ ತನಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಚಮಚ ಮಾಡಿ. ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಗಿಣ್ಣು 1/2 ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಉಳಿದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು, ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತನಕ, ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲು, ಕೊನೆಯ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾಕ್ಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅವರೆಕಾಳು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಲಿಸಿ.
* ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಫಾರ್, ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳು ತುಂಡು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪುಟ್; ನೀವು ಮೃದು crumbs ತನಕ ನಾಡಿ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್, ಅಥವಾ ಬಲ್ಕಿ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 773 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 41 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 22 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 110 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 910 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 68 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 5 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 33 ಗ್ರಾಂ |