ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಪೈ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ

ಈ ಪೈ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು 1-ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪೈಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಾಡಿ ಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಐಸ್ ಶೀತ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಲ್ಸ್ 4 ಬಾರಿ 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು 1 ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿದಾಗ 1 1/2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ತನಕ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಡಿಸ್ಕ್ ಆಗಿ, ಆಕಾರವನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ.
ಒಂದು ಫ್ಲೌರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಪೈ ಪ್ಲೇಟ್ಗಿಂತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು 1 ರಿಂದ 2 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತದೊಳಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ (ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಅಡಿಗೆ) ನಿಮ್ಮ ಪೈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. 1 ಪೈ ಶೆಲ್ಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು: ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಹೇಗೆ

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	185
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	17 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	8 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	6 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	25 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	178 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	8 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	1 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.