ಈ ಏಡಿ ಅಣಬೆಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನ 3 ಡಜನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶವವನ್ನು, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಕ್ಷದ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ ಅಪ್ ಅಳೆಯುವ ಸುಲಭ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಫಿಲ್ಲರ್ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕ್ರ್ಯಾಂಬ್ಮೀಟ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಅತಿಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಏಡಿ ಮಾಂಸ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಣಬೆ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿರುವ ಏಡಿ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟ್ರೇ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್, ಅಥವಾ ಚಾಫಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಹಾಕಿ. ಆಟದ ಡೇ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಆಚರಣೆಗಾಗಿ ಅವರು ಅಸಾಧಾರಣ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರಿಗೆ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3 ಡಜನ್ ದೊಡ್ಡ ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ಮಾಡಬಹುದು (7 1/2 ಔನ್ಸ್) crabmeat (ಬರಿದು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತೆಗೆದು, flaked)
- 1 ಚಮಚ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 1 ಚಮಚ ಪಿಮಿಂಟೋ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
- 1/2 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಚೂರುಚೂರು ಅಥವಾ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 375 ° F (190 ° C / ಗ್ಯಾಸ್ 5) ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ.
- ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ರಿಮ್ಡ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲೈನ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ ಹಗುರವಾಗಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡಗಳು ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ.
- Crabmeat, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮತ್ತು pimiento ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೆಯೋನೇಸ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಸಾಸಿವೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುವವರೆಗೂ ಬೆರೆಸಿ; ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು crabmeat ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಷ್ಟು ಏಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.
- ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚೂರುಚೂರು ಅಥವಾ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಅಣಬೆಗಳು ಟಾಪ್.
- ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಣಬೆಗಳು
ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಣಬೆಗಳು
ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಣಬೆಗಳು
ಬೇಕನ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 28 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 67 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |